Soul Motion© Mindful Movement

Zentriert und verbunden in den Tag
mit Hermine Sperr

 

Soul Motion® ist Meditation in Bewegung, Tanz und Stille. Wir folgen den eigenen Körperimpulsen, es gibt keine Choreografie.

Der Ablauf von Sitzen (oder Liegen) - Tanzen - Sitzen gibt uns den Rahmen

Die ersten 15 Minuten sind deinem individuellen Ankommen gewidmet. Dann beginnen wir gemeinsam in Stille. Es folgt ein längerer musikalischer Input und wir enden gemeinsam in Stille.

In dieser Klasse wird es Anleitungen geben, die dich unterstützen dich körperlich zu zentrieren und zu verbinden, eventuell einen inspirierenden kurzen Text und viel Freiraum.

Dein Tanz. Alles darf sein. Nichts muss sein. Frei-Raum.


Termin

jeden Mittwoch von 7:45 bis 9:15, von 09.01. bis 10.04.2019 (ausgenommen 06.02.2019)

Preise
EUR 135 für Kurs, 11-mal
EUR 68 für Fünferblock
EUR 15 Einzeln

Info & Anmeldung
Hermine Sperr, Zertifizierte Soul Motion© Lehrerin
http://herminesperr.com/de/dancing-presence-at/
https://www.facebook.com/soulmotionhermine/
contact@herminesperr.com
Tel. 0699 197 436 24