HATHA YOGA
mit Vinyasa Flow Elementen

mit Steffi Agl
montags, ab 07.10.2019, 17:45 - 19:15

In diesem Kurs wird der Fokus darauf gelegt durch Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation eine Balance, und Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu schaffen.

Die bewusste Innenschau wird durch eine kraftvolle, achtsame Abfolge der Asanas (Körperübungen) gefördert und mit dynamischen Elementen des Vinyasa Flow bereichert – immer im Fluss mit dem Atem.

So gelingt es uns Verspannungen und Blockaden zu lösen und zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Ich freue mich auf schöne Stunden mit euch ! :)

 

Schnuppern ist jederzeit möglich!

Infos und Anmeldung: eMail steffi.yoga@mail.de, Instagram: yogini_travels