Self-Responsibility - Körper & Geist Harmonisieren

mit Alberto Hernandez

Harmonisiere Körper, Geist & Energie

Hier entwickelst du eine sensible Wahrnehmung auf mehreren Ebenen deines Bewusstseins. Dein Verständnis für den Zusammenhang zwischen Körper, Geist und Energie(Feld) wird vertieft. Physisches, mentales und energetisches Training werden Eins. Entspannung und Aktivierung im Körper, Geist und Schwingungsbereich liegen im Vordergrund.

 

Elemente dieser Einheit

  • Körperübungen mit Fokus auf einen gesunden Rücken
  • Pilates
  • Gyrokinesis
  • Karma, Jnana, Hatha Yoga (keine Brezel)
  • Medizinisches Qi Gong
  • Mentale Visualisierung
  • Bodywork
  • Meditation / Geführte Augenkontakt Meditation
  • Klangschalenbad
  • Sharing Circle / Frage & Antwort

Termin

ab Mittwoch 09. Jänner bis 27. März 2019

jeweils 19:45 - 22:00 Uhr

 

Schnupperangebot - 5€ für deine erste Einheit

Gilt nur für AnwohnerInnen von Wien & Self-Responsibility Neulinge!

Wichtig

Unterrichtssprache ist Englisch, mit Übersetzung, falls nötig.

Alle Einheiten sind so konzipiert, dass sie für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet und bereichernd sind.
Es ist keine Voranmeldung nötig, komm einfach vorbei!

 

Kontakt und Anmeldung

info@self-responsibility.org, www.self-responsibility.org

mobil: Anna: 0680 2422842 oder Alberto: 0660 8215066